Dalam memasak dan membuat makanan, tentunya kita selalu menggunakan bumbu-bumbu, sehingga tanpa menggunakan bumbu ini rasa masakan kurang enak dan kurang manteb. Taukah kamu, bumbu yang sering kita pakai ini ternyata memiliki banyak manfaat lho buat tubuh, selain alami, ada sejuta manfaat yang tersimpan di dalam bumbu ini. Hmm, kira-kira bumbu apa ya?
Bumbu yang kita bahas sekarang adalah lada hitam. Yaps, bumbu ini sering digunakan ketika kita memasak makanan luar negeri, terutama western food. Mereka pasti menggunakan lada hitam untuk menambah rasa. Lada hitam untuk kesehatan tubuh dengan berbagai kandungannya, seperti vitamin, zat besi, dan berbagai zat penting lainnya yang akan memberikan sejuta manfaat untuk tubuh yang akan kita bahas di bawah.
Jika Mengkonsumsi Lada Hitam, Inilah Manfaat Buat Tubuhmu
Dengan sering memasukkan lada hitam ke dalam campuran masakan untuk menambah rasa, maka otomatis kamu juga akan menerima khasiat dari bumbu satu ini. Sangat sehat dan tinggi serat serta mampu membantu mencegah dan mengurangi penyakit. Jadi, pastikan makananmu mengandung bumbu ini ya guys. Karena manfaatnya banyak banget seperti yang ada di bawah.
Lada hitam untuk kesehatan tubuh memiliki khasiat antara lain,
1.Melancarkan pencernaan
Lada hitam mampu membantu sistem pencernaan bisa berjalan dengan baik, dengan kandungan piperine di dalamnya mampu membantu perut menghasilkan asam klorida lebih, yang bisa digunakan untuk mencerna makanan dari protein dan yang susah dicerna, sehingga semua makanan tercerna dengan baik.
2.Mampu membantu mengembalikan nafsu makan
Untuk orang yang mengidap anoreksia, lada hitam bisa menjadi suplemen alami untuk mengembalikan nafsu makannya. Karena di atas udah dibahas mampu melancarkan pencernaan, maka bisa juga untuk merangsang selera makan dan membuktikan lada hitam untuk kesehatan tubuh sangatlah baik, terutama untuk orang terkena anoreksia ini, dengan kembalinya selera makan mereka, maka mampu sembuh sedikit demi sedikit.
3.Menurunkan berat badan
Memang bisa merangsang nafsu makan, tapi sekaligus mampu membantu pencernaan untuk mencerna makanan dengan baik, sehingga semua nutrisi terserap. Namun, selain itu lada hitam mampu membuang kelebihan air dan racun dari dalam tubuh, sehingga semua zat sisa bisa keluar dan membuat berat badan turun. Coba taburkan lada di atas makanan, dengan tetap memerhatikan porsinya.
4.Mampu mencegah perkembangan kanker
Zat di dalam lada hitam untuk kesehatan tubuh yaitu piperine mampu mencegah pertumbuhan tumor ganas pada kanker payudara. Sehingga tumor bisa berangsur-angsur mengecil dan hilang. Pasangan bumbu dapur yang tepat untuk membasmi penyakit ini adalah kunyit, dengan pengaturan yang tepat, maka bisa membantu menghilangkan kanker.
Mengkonsumsi lada hitam memang mengandung manfaat yang besar, tapi konsumsi yang berlebihan bisa mengakibatkan masalah pencernaan yang nggak baik dan bisa membahayakan tubuh. Sebaiknya konsumsi dengan bijak.
